Qui suis-je ?
Bretonne de naissance, bordelaise d’adoption depuis plus de 25 ans, je suis maman solo de deux adolescents — un quotidien haut en couleurs, riche en émotions et en apprentissages. Curieuse et observatrice de l’humain, je suis passionnée depuis toujours par la psychologie et les fondements des relations interpersonnelles.
Mon moteur : vous aider à retrouver votre équilibre émotionnel et mental, en vous transmettant des outils concrets, simples et accessibles, puissants et profondément transformateurs.
Après 20 ans de carrière en pharmacie hospitalière, confrontée à des situations humaines parfois intenses, j’ai ressenti le besoin d’explorer d’autres voies. C’est ainsi que je me suis ouverte aux thérapies douces, guidée par ma curiosité et mon désir de comprendre autrement les fonctionnements de la psyché humaine.
La sophrologie a été le socle de ma pratique. Pour aller plus loin dans l'accompagnement du changement, j'ai enrichi mon approche par une formation en coaching émotionnel intégratif, qui harmonise corps, mental et émotions.
De cette double expertise est née une méthode fiable, efficace et profondément humaine. Elle associe techniques corporelles, outils cognitifs et accompagnement émotionnel dans un cadre clair et structuré, fidèle à mon esprit rationnel et cartésien.
J'allie ainsi rigueur méthodologique et écoute respectueuse pour vous aider à retrouver un équilibre durable et mobiliser pleinement vos ressources que vous traversiez une période difficile ou dans la concrétisation de vos projets personnels, professionnels ou sportifs.
Mon approche est humaine, pragmatique et tournée vers l’autonomie, grâce à des outils puissants et profondément transformateurs, afin de permettre à chacun d’avancer à son rythme vers plus d’équilibre et de sérénité.
Besoin d’en savoir plus ?
Je suis à votre écoute
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou précision.
Je répondrai avec plaisir à vos demandes, que ce soit par mail, téléphone ou via le formulaire de la page de contact.
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